“sağlamqida” üzrə 1 nəticə tapıldı
Hər gün asan həzm olunan karbohidratlı qidalar insanda piylənmə, diabet və depressiya, psixi problemlər, əhval-ruhiyyənin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Xəbər verilir ki, alimlər bu siyahıya un məmulatları, çörək, şirniyyatları daxil edib. Nəyə görə çörək, un məmulatı depressiyaya səbəb olur? Dietoloq Anastasiya Tarasko bildirib ki, tez mənimsənilən karbohidratlar yeyiləndən dərhal sonra qana keçir, eləcə də sürətlə orqanizmdən çı
