Uzun uçuşdan sonra bir çoxumuz yorğunluğu atmaq və özümüzü təravətləndirmək üçün isti duş qəbul etmək istəyirik. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu seçim dərinizə mənfi təsir göstərə bilər. 

Xəbər verilir ki, isti əvəzinə sərin duş qəbul etmək tövsiyə olunur. 

Ekspertlərin sözlərinə görə, isti duşlar uzun uçuşdan sonra insana rahatlayıcı kimi görünsə də, dərini quruda bilər. Bu da xüsusilə arzuolunmazdır. Qaynar su dərini təbii yağlardan və faydalı bakteriyalardan təmizləyir. Bu isə ekzema və sızanaq da daxil olmaqla müxtəlif dəri problemlərinə səbəb ola bilər.

Bildirilir ki, uzun, isti duşlar dərini təbii yağlardan təmizləyərək qurudur. Bunun əvəzinə mütəxəssislər sərin duş almağa diqqət yetirməyi məsləhət görür. 

Soyuq su qan dövranını yaxşılaşdırır, enerjinin sürətli partlamasını təmin edir. O, həmçinin antidepresan təsir göstərən norepinefrin və beta-endorfinlərin istehsalını stimullaşdırır. 

Azadsoz.com