Soyuqdəymə və qriplə mübarizə apararkən düzgün müalicə qədər düzgün qidalanma da vacibdir. Xəstəlik dövründə xüsusi pəhriz olmalıdır, məsələn, xəstələnən zaman yağdan, şirin çaydan və meyvələrdən imtina etmək lazımdır. 

Xəbər verilir ki, bu barədə həkim-diyetoloqlar məlumat yayıblar.

Bildirilib ki, virus infeksiyasının başlanğıcında əsasən bədənin mədə-bağırsaq sisteminə diqqət yetirməsinə imkan vermək və virusla mübarizə aparmaq üçün enerji təmin etmək üçün təxminən yarı aclığa bərabər olan bir pəhrizə riayət etmək vacibdir.

Səhər yeməyini saat 12-dən gec olmayaraq yeməlisiniz.

Xüsusən də temperatur artarsa, iki dəfə yemək və yüngül qidalar qəbul etmək daha yaxşıdır. Şirin olmayan çay içmək lazımdır, bu hər hanı bir bitki çayı da ola bilər. Şəkər və sadə karbohidratlardan - çörək, makaron, kartof, meyvə, bal, giləmeyvə, eyni zamanda spirtli içkilərdən tamamilə imtina etmək lazımdır.

Dietoloqların sözlərinə görə, karbohidratlar qlükozanı artırır ki, bu da virusların qidalanması deməkdir.

Mal ətindən də imtina etmək daha yaxşıdır, lakin toyuq əti bu dövrdə faydalıdır. 

Azadsoz.com